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火疗术之-去头部痛胀

头胀痛是人常见的一种自觉症状，影响工作、学习和生活。（一）原因：头胀痛产生的原因很多，可归为外感和内伤两大类，与精神情绪因素有一定关系。1．感受外邪由于起居不慎，感受四时风寒湿热等外邪，上犯头顶，经络受阻，头胀而痛。2．

珍珠粉有哪些好处过期的珍珠粉能再用吗

相信对于中医有所了解的朋友，一定听说过＆ldquo；珍珠粉＆rdquo；，它是常见的一种中药，具有美容养颜、延缓衰老等功效，因此深受女性朋友的欢迎。但是在我们的生活中，很多在购买会珍珠粉之后，总是搁着一个地方导致长时间忘

怎样食疗能治愈小儿腹泻常喝小米汤可有效止泻

小儿腹泻的症状并不少见，这主要是因为孩子的肠胃消化能力比较差，一旦饮食不妥当，就很容易引发腹泻等症状，这个时候，家长们是最操心的了，中医建议家长及时的结合食疗偏方来帮助孩子们治疗，怎样食疗才能治愈小儿腹泻呢？下面就让小编

推拿按摩好处多多具体的注意事项有哪些

中医推拿是很常见的，不少朋友都喜欢去专业的中医馆接受推拿和按摩，科学合理的推拿是可以有效促进身体内部的血液循环的，但是关于推拿的具体注意事项，不少朋友都不太了解，比如说，推拿之后是否能洗澡呢？如果不弄清楚这个问题，推拿非

冬季进补养生要预防肠胃胀气中医教你这样做

冬季进补养生已经成为很多人们所关注的话题，大家都知道冬季进补是个很好的季节，很多人在秋冬季对身体进行美食的滋补养生，不过在进补养生的时候，很多人由于肠胃不适，出现了肠胃胀气的现象，一旦肠胃不适，那么无论再怎么进补，也达不

中医治疗老寒腿有哪些有效方法

对于患有老寒腿的患者来说，即使到炎热的夏季受了凉也是很容易发作的，所以在很多的思想中，患有老寒腿真的是一件很要命的事情。然而现如今很多患者都喜欢利用药物的缓解治疗方法，但是却无济于事。那么中医有哪些帮助治疗老寒腿的方法呢

你知道如何煎中药吗煎中药有什么禁忌

说起中药很多人第一印象就是特别苦，味道特别重，但是良药苦口利于病啊。事实上中药汤剂的煎药方法特别重要，煎药方法掌握的不好会严重影响中药药效的发挥。所以为了让中药最大限度的发挥药效，大家都比较重视中药的煎煮方法，下面小编就

怎么利用好醋来美容养颜

醋是日常饮食的常见调味品，也是极佳的美容养颜品，怎么才能利用好醋的美容养颜功效呢，共同看看下文。近年来，一股＆ldquo；醋保健＆rdquo；的时尚悄然在都市里流行。喜欢标新立异的女性们，用适量的红醋兑碳酸饮料，美其名曰

治疗乳腺炎女性自我按摩疗法

乳腺炎患者可用右手五指着力，抓起患侧乳房部，施以揉捏手法，一抓一松，反复施术10～15次。左手轻轻将乳头揪动数次，以扩张乳头部的输乳管。揉压法：专家指出，乳腺炎患者可用手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部，在红肿胀痛处施以轻

根据体质喝茶养生

中医专家指出，人的体质有燥热、虚寒等之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，所以体质各异的人夏季饮茶有讲究。燥热体质的人，应喝凉性茶；虚寒体质者，应喝温性茶。常见的茶叶主要分为绿茶、青茶（包括乌龙茶、铁观音、大

中医药浴的5大好处你都了解吗？推荐3款药浴配方“泡走”压力更健

中医药浴的5大好处你都了解吗？推荐3款药浴配方“泡走”压力更健康！药浴也就是我们常说的泡澡，其原理就是借助水的特性，将药物通过皮肤、穴位等直接渗透到人体的经络、血脉等，进而达到防病治病的效果。下面我们就来了解一下药浴的好

全面了解阿胶充分发挥药效

阿胶，又名驴皮胶，含有明胶原、骨胶原、蛋白质及钙、钾、钠、镁、锌等17种元素，所含蛋白质水解后能产生多种必需氨基酸。现代医药专家还发现，阿胶善于治疗血虚引起的各种病症，并通过补血起到滋润皮肤的作用，还能调经保胎，增强体质

妊娠期间切忌滥用中草药

常听人说，怀孕的人吃西药要小心，实在要用药，可以吃中药，因为中药安全。事实上，中药也并非绝对安全。妊娠期间滥用中草药同样会带来危险。中国历代医学家对妊娠忌用药物非常重视，几乎所有妇科书中均提及妊娠忌药的问题。忌用的药物少

中医为你详解安胎常用药

清热安胎用黄芩中医妇科认为：“胎前宜清。”黄芩味苦性寒，为清热安胎的主要药物。张仲景的黄芩汤用黄芩配芍药、甘草、大枣而成，能治各种里热腹痛证。妇科借用作清热安胎的基础方，可与下列诸安胎药配合同用。和胃糯米与砂仁妊娠早期常

婴幼儿腹泻怎么办这五种茶饮可帮你

因为婴幼儿的肠道还比较的薄弱，所以一旦受凉，或者是吃了不干净的食物，就很容易出现腹泻的症状。那么，婴幼儿腹泻怎么办？为了避免婴幼儿身体出现脱水的情况，建议适当的补充一些水分，还有可以有针对性的给患儿喝一些茶饮，能够快速的

劳动有益于健康长寿，但要注意量力而行，劳逸结合

古今中外的寿星，大多是勤于“小劳”的实践者。有人对新疆地区部分长寿者进行调查，发现73%的寿星都是长期从事农业劳动的农民。阿克苏地区的10位百岁老人，其中8人是体力劳动者。广西巴马地区90岁以上的老人，几乎全是体力劳动者

女性朋友怎么做菜才健康

科学家的最新发现，这些科研成果，所有女人都应该知道。1。不要太干净。伦敦卫生及热带医学学院的研究发现，洗手用肥皂和水就足够了，使用太多高科技抗菌产品可能会有反作用。2。长期服用避孕药。＆ldquo；百万妇女研究＆rdqu

按摩这几个穴位可帮助在春季养肝

众所周知，春季是最好的养肝时节，在春季养肝也是能够起到非常好的效果。但是对于上班族以及行动不便的人来说，进行运动等其它长时间的户外运动无疑也是纸上谈兵。那么中医有什么有效方法能够帮助养肝呢？下面小编就来为大家介绍几个按摩

适合冬日瘦身的7个快热减肥法

快热减肥法是每日要以快乐的心境来增加身体的产热状态，提高代谢率，以促进体脂肪的燃烧，而达到身心健康的减肥成果。要使身体的产热保持在最佳状态，必须有全方位的考量，善用身体的生理特性，融入每天的生活中以提高代谢率，促进体脂肪

地锦草的功效与作用及禁忌

地锦草【拼音名】D＆igrave； Jǐn Cǎo【英文名】HERBA EUPHORBIAE HUMIFUSAE【别名】奶浆草、铺地锦、铺地红、血见愁、卧蛋草、雀儿卧蛋、小虫儿卧蛋【来源】本品为大戟科植物［b］地锦［/b

治疗食道癌都有哪些科学方法？

一、食道癌治疗----放射线治疗利用放射线在外科手术前缩减肿瘤大小，或在手术后消灭残留的癌细胞。当肿瘤的大小及位置不适于作手术切除处理时，或患者的其他因素不适于作手术时，放射治疗（放疗）是可取代手术的另一种选择。近年引进

肾虚食疗粥让你添活力

肾虚是通过中医辨证来确诊的，而仪器检查不出。如果确诊为肾虚，还需分肾阳虚与肾阴虚对待。肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，也就是说表现为“寒”的症状；肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕

健康养生的杂粮新吃法

您会吃杂粮么小王是一名公司职员，最近一段时间，有一个难言之隐困扰着他的生活，每天早上起床，他都要和卫生间较半天劲，少则二十分钟，多则半小时，甚至更长时间，便秘，说不出来的难受！喝咖啡，吃方便食品，辣椒，辣椒酱不离嘴，时间

饭后吃梨更健康抗癌防便秘

梨鲜甜可口、香脆多汁，是一种令人生机勃勃的水果。梨富含维生素A、B、C、D和E。一只梨的维生素C含量是“建议每日摄取量”的10％。同苹果一样，它还含有能使人体细胞和组织保持健康状态的抗氧化剂。梨虽然很甜，但是它的热量和脂

看看哪种麦片营养价值高

速溶麦片、营养麦片、混合麦片、纯麦片……超市货架上琳琅满目的麦片类早餐谷物，究竟哪种才是我们真正想要的？面对一大堆是是非非。怎样才能看清麦片的营养真相？。燕麦的营养价值很高，蛋白质含量是小麦的2倍，非常适合作为早餐谷物麦

白领可能成为白癜风潜在患者

从临床白癜风诱发因素来看，有67%的患者是由于精神原因导致白癜风的产生。皮肤科专家说：现代生活节奏使部分人心理负担过重，都市白领长期的心理压力和精神过度紧张，可能导致机体内分泌失调，免疫功能紊乱而发病。第一、高

中医秘方中药药酒帮助你有效治疗痛经

导读：中医秘方中药药酒帮助你有效治疗痛经，酒，素有“百药之长“之称，将强身健体的中药与酒“溶“于一体的药酒，不仅配制方便、药性稳定、安全有效，而且因为酒精是一种良好的半极性有机溶剂，同样，中医药酒对于舒缓女人痛经也是很有

如何鉴剔甲状腺肿瘤的良恶

甲状腺肿瘤是临床上最常见的甲状腺疾病之一。此病患者多为青年女性，此种肿瘤多为良性，但也有少数为恶性。恶性甲状腺肿瘤若能在发病的早期得到有效的治疗，其治愈率非常高。因此，如何尽早辨别甲状腺肿瘤的良恶对此病患者来说非常重要。

温灸可美容

温灸养生在身体方面有六大功效。温肌散寒、疏风解表；温经通络、活血逐疲；温中活里、强脏壮腑；温阴补虚、回阳固脱；行气活血、消火化淤；平衡阴阳、保健防病。温灸养生在美容方面有两大功效。艾灸，乃中国最古老的医术之一，属中医外治

观察脚上信号可以自行判断健康状况

脚，素有人体第二大脑之称，由此可见，脚部对人体健康的重要意义，有些身体疾病也可以通过脚部观察出来，下面教大家几个自检方法，让你通过脚上信号判断健康状况，不妨观察下吧。1、脚趾一般而言，脚趾长而大，足部宽厚实大者主寿，脚趾

夏季女性的6类“防晒”食物

夏季做好防晒抗氧化工作，避免肌肤因为紫外线的侵袭造成光过敏和老化，是不少白领女性最看重的保养大事。中医讲究以内养外的平衡之道，除了打伞戴墨镜涂抹防晒霜以外，内在调养也同样重要。对此，专家推荐了6类夏天不妨多吃的“防晒”食

对于中医养生我们的困惑

在经济社会飞速发展的今天，穿梭在钢筋水泥间的人们日益感到压力繁重，于是，有着悠久历史文化底蕴的中医养生，作为一种养生解压的好方法被越来越多的人们所关注。然而，张悟本、道士李一等一个个“养生神人”相继出现，一本本养生书籍让

冬季风湿患者当归生姜羊肉汤

进入寒冬，本来体质虚弱的风湿免疫性疾病病人在治疗时仍需服用免疫抑制剂，更易损伤体内正气，不少人出现了气、血、阴、阳亏虚的症状。对于这一特殊人群，广州中医药大学第一附属医院风湿科关彤副教授建议通过食疗来调理，最值得推荐的驱

男性肾虚失藏遗精一针见效

［导语］男性除了肩负工作和家庭的重担，也会被一些男性疾病“压倒”。比如肾虚、遗精、阳痿、早泄等疾病。被遗精困扰的男士可以试试中医的针灸疗法。【病因病机】（一）心肾不交：思虑过度，或恣情纵欲，心火不能下交于肾，肾水不能上济

秋季清肺可采尝试腹式呼吸

适度的呼吸动作有助于清肺。以下是两种比较简单有效的呼吸法，有兴趣的人不妨一试：腹式呼吸法：伸开双臂，尽量扩张胸部，然后用腹部带动来呼吸，这种呼吸方式的目的是增加肺容量，尤其有利于慢阻肺和肺气肿病人病情的恢复。缩唇呼吸法：

推荐常揉“四区”利健康

前胸医学研究发现，位于前胸的胸腺是主宰人体整个免疫系统最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出来的免疫活性肽物质，有强大的抗癌作用。只要每天坚持用手掌上下揉拍前胸（上至颈部下至心窝部）100至200次，就会激活胸腺，起到防癌防病

年轻人多吃粗粮会影响生殖能力？

近些年来，迫于健康所需，人们渐渐认识到粗粮对人体需求的重要性。但营养专家说，光知道粗粮好可不行，吃粗粮，要懂得因年龄段而行。首先，由于粗粮中含有大量的纤维素，纤维素本身会对大肠产生机械性刺激，促进肠蠕动，使大便变软畅通，

“三寡”养“三宝”

中医认为，精气神乃人体三宝，精充、气足、神全是人体健康的标志。精亏、气虚、神怯是疾病与衰老的先兆。唐代医家孙思邈曾指出：“精气神不可损也。损之，则伤生。”因此，保养好精气神，是我们健康生活的重要内容。古人云：“寡欲以养精

影响血压的危险动作

对于高血压患者来说，最危险的时刻往往来自生活中常见的一些动作。因此，在平时生活中避免这些危险动作，对维持血压平稳非常重要。趴伏桌面。长期趴伏桌面，会压迫腹部肌肉活动，使人不能够深呼吸，引起血中氧气不足，肌肉收缩，致使血管

10大致命的饮食禁忌赶紧来看看！

都市人整天生活很匆忙，特别注重营养与保健，但是有时因为选择不好，而把一些本来不能搭配一起的食材放在一起，导致身体的不适，下面总结了十项生活中比较常见的饮食禁忌，都是尽量不可一起食用的，跟小编一起来看一下吧。十大饮食禁忌一

春节过后请饮茶排毒

春节过后，由于暴饮暴食和生活不规律，容易导致身体不适，从养生角度讲，我们建议您经常饮一些茶，可以有效地促进新陈代谢，去除油脂油腻，排出体内毒素，保持身体健康。那么，饮什么茶比较理想呢？首先，最好是选一些助消化、去油脂、解

针灸减肥可靠需到正规医院

与传统的减肥方法相比针灸减肥的作用还是非常大的，所以在众多的减肥手术中针灸减肥是比较受大家欢迎的一种，那么到底针灸减肥有副作用吗？针灸减肥通过针刺和艾灸肥胖者穴位、经络，达到疏通气血、调理脾胃、促进新陈代谢、调整内分泌的

针灸治疗感冒

感冒是由多种病毒、细菌引起的急性上呼吸道感染性疾病，包括普通感冒和流行性感冒。普通感冒以上呼吸道局部症状重，全身症状轻为其临床特点。流行性感冒则起病急，发热，头痛关节疼痛等全身症状较重，上呼吸道症状一般较轻。属于中医学“

秋天吃南瓜可增强机体免疫力但不宜多吃

秋天，天气干燥。南瓜所含的胡萝卜素可由人体吸收后转化为维生素A，增强机体免疫力，改善秋燥症状。常吃南瓜，可使大便通畅，肌肤丰美。南瓜的食用方法很多，可煮粥、蒸食、熬制、煮饭等，但不宜多吃。否则身体皱褶处皮肤会变成柠檬黄色

痔疮的治疗方法：中成药坐浴应对痔疮发作

夏季气温高，雨水多，空气潮湿，是痔疮等肛肠疾病的高发季节。痔疮是局部血液瘀滞的结果，运用按摩的方法可有效改善局部血液循环，预防和减轻痔疮发作。具体方法有两种：一是临睡前按摩尾骶部，有疏通肛门淤血的作用；另一种就是＆

三八妇女节中医健康警告:6大女人健康危害最要命

引言：明天就是三八妇女节了，正值两会召开之时，据传有两会女代表在大会堂前当众高歌，还有女代表旗袍装走红毯。妇女节更要关注女人健康。三八妇女节中医健康警告:6大女人健康危害最要命！危害一：酗酒酗酒很容易导致酒精中毒，尤其是

体态与养生

人的体态可分为行、坐、卧、立四种，体态的正确与否，影响着人们的健康，对于老年人来说，这一点尤为重要。随着年龄的增长，老年人的骨骼渐趋疏松，肌肉组织的弹、韧性也都明显下降，加之老年人的结缔组织会发生退行性变化，于是呈现出一

粗粮需要按年龄吃才健康

粗杂粮的营养优势与不足五谷杂粮种类很多，大致可分为粗粮和细粮。细粮主要是指白米、白面；粗粮则包括加工较粗糙的米、面以及各种杂粮，如小米、玉米、高梁、荞麦、莜麦等。粗杂粮中含有较多B族维生素、矿物质和膳食纤维，这些物质是人

针灸美容前的准备针灸美容前的准备

（1）选择针具针刺美容多用不锈钢制成的毫针，由于针刺美容多选面部及耳部穴位，而头面部皮肤及肌肉浅薄，因此选用针具不宜过长，以针身长度0．5－2寸为宜。（2）选择体位针刺头面部穴位的求美者采取卧位、坐位均可，对有条件的地方

煎煮中药材告诉您该怎么洗

有人认为，煎煮中药材应像加工蔬菜一样，需要先清洗。其实，不同情况应分别对待。　如果您购买的是药房按处方手抓配制的药材，打开后发现灰尘较多，甚至有泥沙，建议漂洗。　植物类药物各部分清洗方法不同。金银花、菊花等花类药一般不

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