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中医儿科如何找到自己的优势？

近年来，由于诸多原因，我国综合医院的儿科呈现萎缩现象，其中，二级以上综合医院儿科门可罗雀，中医医院儿科更是面临减、并、关的局面。今年6月，关闭了15年之久的北京中医医院儿科病房再次“开张”，这是日前北京市中医管理局提出“

五谷杂粮有药性你应如何选

玉米　玉米富含植物性蛋白、脂肪及糖类、纤维素、无机盐，以及多种维生素，还含有大量亚油酸、谷胱甘肽等。谷胱甘肽氧化物含有硒，可防止致癌物在人体内蓄积。玉米中还有丰富的镁，可与体内的维生素A协同作用，阻抑癌组织的发展。玉米中

多吃杂粮远离癌症

就在不久之前，国际卫生组织和国际老人协会曾对长寿老人的饮食习惯作过调查统计，长寿老人中50%的人常吃杂粮和素食。时年88岁的中国保健食协学会会长李维祯老先生说：“我本人出身农家，幼时的粗茶淡饭，使我养成了一个农民的饮食生

习惯性流产偏方

大黄、芒硝、板兰根、浮萍、海蛤粉各6克，黄酒适量。前5味研细末，加入黄酒调为糊状，敷于患者脐窝上，盖上纱布，胶布固定，隔日换药1次。当归、川芎、白芍、炒黄苓、炒白术、阿胶珠、焦艾叶各10克，菟丝子15克，砂仁6克，黄连8

中医教你排毒大法

男女排毒大不同中医教你排毒养生大法。每个人体内多少都有毒素，当毒素没有及时排除，长久积累，就会诱发各种疾病。因此，排毒很重要。中医养生专家指出，由于男人和女人存在差异性，因此排毒养生方法也大不同。下面我们一起来看看男人

山银花功效类似金银花可互相替用

近期，＆ldquo；南北金银花＆rdquo；之争引起众人关注。金银花与南方山银花到底是否为同一药物？它们在外观、功效上到底有何区别？可以通用吗？提起金银花，老百姓都很熟悉，而山银花却闻者不多。金银花为忍冬科

没事常用胖大海泡茶

胖大海主要用于肺热声哑，干咳无痰，咽喉干痛，热结便秘，头痛目赤等病症。胖大海功效胖大海素对血管平滑肌有收缩功效，能改善支气管黏膜的炎症，减轻痉挛性疼痛。其水浸液有促进肠蠕动的缓泻功效，以种仁作用最强。种仁溶液（去脂干粉制

女性裸睡的四大好处

有的人有裸体睡觉的习惯，而有的人则认为裸睡不文明。那么裸睡究竟是否可取呢？据医学调查报告显示，所有的妇女病有60%是因穿着不合适的紧身内裤睡觉造成的。裸睡的好处：一、裸睡有种无拘无束的自由快感，有利于增强皮腺和汗腺的分泌

治疗失眠小验方

莲子百合粥制法：莲子100克，凉水浸泡半日。干百合100克与大米少量煮粥，至莲子烂熟，米粥黏稠，酌加少量白糖，即可食用。功效：补益心脾，养心安神。用于因气血亏虚、心神失养引起的不易入睡、早醒多梦、睡眠不实、心悸健忘等症。

中医“三理”养生说

我国古代中医保健养生侧重生理养生；近代主要讲生理和心理养生；当代则特别强调生理、心理和哲理养生。这“三理”养生，反映了中医养生不同层次的3种效应观。第一层是生理养生。古人养生，注重四道：一是动养之道，就是适度锻炼，可活动

养生要有度适当才是好

当现代人的健康意识觉醒的时候，社会上就开始掀起了养生热潮。每个人都在所求着健康保养的方法，社会上到处宣传这关于养生的理论和实践，但到底那些被人们口耳相传的道理有没有它的合理之处，还需要我们自己有一双慧眼明辨出来。小编提醒

通窍汤巧治鼻炎

病症：鼻炎是以鼻塞不通，流涕，甚至不闻香臭为特征的鼻部疾患。可分为急性鼻炎，慢性臭炎和过敏性鼻炎。急性鼻炎多由外感风邪所致，症见：鼻塞不能，流涕，喷嚏，甚至不闻香臭。慢性鼻炎，鼻堵呈间歇性或交替性，鼻涕粘稠或清稀，经久不

白领男人5种最佳锻炼方式

白领男人5种最佳锻炼方式先在跑前活动一下手脚，甩甩手、压压腿、转转腰。跑的距离长短可以根据自身和客观条件而定，也可以在户外原地高抬腿跑或是使用街边跑步器。走动着叫身体舒缓下来，做做深呼吸就可以练有氧呼吸气功：双腿叉开与肩

针灸治疗之火针治疗法

核心提示：针灸中火针治疗是一个很奇特的治疗方法，一根小小的火针，可调节五脏六腑，可治疗内外妇儿等各科疾病。针灸中火针治疗与药物相比，火针疗法具有成本低、见效快、疗程短、安全性高的特点与优势。下面专家介绍火针的历史渊源、作

口腔溃疡涂点香油

安徽张小姐：前段时间我口干舌燥，还得了口腔溃疡，用了点香油涂在嘴里，很快就好了。之后，凡是有同样症状的，我就推荐他们用，大家都觉得效果很好。北京中医药大学东直门医院内科主任医师姜良铎点评：口腔溃疡不是大病，却时常困扰着现

健康长寿首先知养生的每个步骤

很多人至今仍不太清楚养生要从何做起，以下就来告诉你养生的每个步骤。步骤一：要养生，先排毒由于现代人长期处在空调环境下工作生活，体质比以前差了，大多数人的身体都处于一种“亚健康”状态。熬夜、应酬多，饮食繁杂，运动少，工作忙

春季养生不宜吃羊肉

养生之计在于春春季眼睛常发痒多为过敏症春季养生的饮食调养秘籍春季养生应以养肝为主　现在正值冬春交接之际，不宜再吃羊肉这类容易燥热的食物了。春季不宜吃羊肉虽然降水拉低了近些日的温度，但是春天的脚步还是不可抵挡的在逐渐向我们

美女手脚发凉的自我调理

首先：女人千万千万不要让自己冷。冷是一切麻烦的根源。冷女人血行不畅，手脚冰凉而且痛经。血行不畅面部就会长斑点，体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就没有生气，所以很多女人皮肤像细瓷一样完美，却一点不青春，假假的感觉；而一些年青女

中医治疗牛皮癣的三大优势

目前市场上治疗牛皮癣的药物很多，但是中药治疗牛皮癣有着非常明显的优势，所以说治疗牛皮癣首选中药效果更好。治疗牛皮癣患者多数选择用中医中药治疗，那么到底中医中药治疗牛皮癣有什么优势呢？牛皮癣患者该如何选择正确的治疗方法呢？

薏苡仁健脾利湿的特优谷物

南方夏日午后常常阵雨连连，不少人“水湿困脾”，出现了胃口不佳、肢体酸软的症状。广州中医药大学第一附属医院药剂科主任中药师曾惠芳认为，此时吃一些健脾利湿的药膳有助于改善这些症状，而薏苡仁正是最常用的“健脾利湿”的食物之一。

当打嗝与中风扯上关系

偶尔打嗝是生理现象，医学上称之为”呃逆”。是由于膈肌或肋间肌痉挛而引起的急促吸气，当声带未能及时放松时，就会发出声响。多由于饮食习惯不良、饮食过饱、吞咽动作过多、冷空气刺激等导致功能性呃逆，或者精神因素引发的呃逆，如紧张

腰痛治疗方法：铁砂疗法治腰痛

铁砂疗法是一种民间疗法，专门用于腰部劳损、纤维织炎、腰部退行性病变等引起的慢性腰痛，只是目前医学很少采用此疗法，也很少有这方面的相关报道，但是笔者经过临床实践发现，该疗法是一种很科学的物理疗法，且疗效很好。

治疗风湿的“生物武器”

治疗时，医生持镊子夹住小蜜蜂，放在患者的穴位上，被夹的蜜蜂本能地伸出毒刺，毒刺便像银针一样留在穴位上。蜂针治疗，不但能起到像针灸那样疏通经络，调和气血的作用，而且随毒刺进入人体的蜂针液中所含有的多种化学物质，如酶类、多肽

失眠怎么调理？中医针灸治失眠

中医认为，＆ldquo；心主神志＆rdquo；，＆ldquo；脑为元神之府＆rdquo；，故失眠的病位在脑与心，临床也发现，失眠大多与气血虚弱、心肾不交、脏腑失调等有关。中医根据失眠证型的不同，通过针灸不同的穴位，

老人养生要补钙最好选片剂

导语：“一杯牛奶强壮一个民族”，这里面的道理几乎人人都懂。可对老人来说，只通过喝牛奶补钙是远远不够的，钙剂应该在老年人的生活中唱主角。然而，现在钙剂种类这么多，要怎么选择却是个难事。老人几乎人人要补钙老年期是人体对钙需求

秋季到来性生活应有所收敛

所谓“使志安宁”、“收敛神气”和“无外其志”，其总的原则是要休心养性，思绪宁静，不让意志外驰，以适应秋季寒凉肃杀的气候。对房事而言，具体的养生方法就是性欲的兴奋冲动不能像春天生发之性的冲动，也不能像夏天阳亢之性的兴奋，而

若要老人安　涌泉常温暖

俗话说：“若要老人安，涌泉常温暖”。据统计，推搓涌泉穴疗法可以防治哮喘、腰腿酸软无力、失眠多梦、神经衰弱、头晕、头痛、高血压、耳聋、耳鸣、大便秘结等五十余种疾病。涌泉穴与人体生命息息相关。涌泉，顾名思义就是水如涌泉。据现

夜间尿频不可马虎艾灸取疗效

当出现夜间频繁跑厕所，出现尿频的现象时，不要以为是自己水喝多了而不去理会，这个时候要住进对症治疗更为重要。中医理论认为，肾主水，司开阖，膀胱贮藏尿液，故夜间尿多尿频多责之于肾与膀胱，实为阳气虚衰所致。素体阳虚或年高久病致

疱疹后遗神经痛土方子？带状疱疹疼痛消除妙招

水痘和带状疱疹后，如果不及时治疗，可能会出现神经痛症状。有些病人康复后，免疫力下降，也会留下神经痛。这是治疗带状疱疹后神经痛的局部处方。1、疱疹后遗神经痛土方子在民间确实有一些疱疹后遗留神经痛土方子，比如说用蒲公英、马齿

杂吃米饭更健康

如果在米饭中掺杂一些杂粮、蔬菜或药食两用的食物，米饭的营养价值就会提高，而且还能起到预防和治疗疾病的作用。粳米中掺杂绿豆，做成绿豆米饭或绿豆粥，是夏天解暑清凉的佳品。因绿豆性凉味甘，具有清热祛暑、利水消肿、润喉止渴、明目

冬病夏治前先做好准备

问题1为什么冬天的病要在夏天治？刘保延：冬病，简单说就是在冬天容易发作或容易加重的疾病。在夏天疾病缓解期的时候进行治疗，以减少在冬天或者春天发作次数、缓解发作程度的疗法叫冬病夏治。中医讲究“春夏养阳，秋冬养阴”。春夏由

中药苦涩感如何缓解

好多人喝汤药时为了降低苦味而加一些糖，殊不知这样会影响药效。中医认为不同性味的中药具有不同的作用，如苦味药具有燥湿、泻火的作用，而甘味药具有补益、止痛的作用。如果服药时加糖，就改变了药液原来的药性。因此，如果觉得汤药太苦

科学吃米饭预防慢性病

大米饭是多数中国人每天要吃的主食，如果掌握吃米饭的健康原则，日积月累，不知不觉就能起到防病抗衰的作用，对慢性病人极为有益。尽量让米“淡”尽量不要在米饭当中加入油脂，以免增加额外的能量，也避免餐后血脂更多地升高。因此，炒饭

系好腰带漂亮又保健康

系腰带的女人越来越少；时尚一族腰带越系越低……放眼望去，大街小巷做到正确系腰带的人越来越少了。“其实腰带系得好，不仅漂亮，还能保健。”专家感叹。“女人经常腰痛，可能跟女人不系腰带、常穿低腰裤有关。”专家解释，女性因为“易

要养生日常饮食注意补髓

人们若想延年益寿，身体健康，必须注重经常补充人体精髓的不足。众所周知，骨为人体一身之支架，骨骼的状况如何，将直接影响到人的生命质量。正如我国现存最早的医学经典著作《黄帝内经》所说：“骨髓坚固，气血皆从，如是则内外调和，邪

中医养生健脑益智六大法

中医认为，“脑为元神之府。”脑是精髓和神明高度汇聚之处，人之视觉、听觉、嗅觉、感觉、思维记忆力等，都是由于脑的作用。这说明脑是人体极其重要的器官，是生命要害的所在。中医专家认为，健脑是健身的关键，健脑有以下6种方法。气功

能给手脚迅速升温的6招

点击购买冬季手脚冰凉是很多人会出现的，如何避免这种现象的出现大家都比较关心。身体血液循环流畅了，手脚自然就会变暖。如何做？我就来教大家几招：1、踏步法做原地踏步动作，脚落地时稍用力，只需5～10分钟，双脚就会暖和。2、浴

饭后千万不要立即工作！

一位在某私企工作的30多岁患者，自己诉说头昏沉不适已达数月，失眠、精神紧张、记忆力下降、全身乏力甚至反应迟钝。患者来到医院就诊时，神经内科主任医师仔细询问病情和检查之后做出诊断，该患者是由于长期用脑，尤其是饭后即进入繁重

霸王花的功效与禁忌_作用

霸王花有许多名称：剑花、霸王鞭、量天尺、风雨花等，每个名字都很＆ldquo；气势＆rdquo；，霸气十足。因其花冠硕大，怒放得无所顾忌，人们为其气势所震撼，赞美它为霸王花。早年的港片＆ldquo；霸王花系列＆rdquo；

三伏贴鼻炎贴什么位置图片

三伏贴又称三伏天灸，是一种源于清朝的中医疗法，以＂冬病夏治＂为原理，在一年中最炎热的三天（＂三伏天＂）将中药敷贴在特定穴位上治疗秋冬发作的疾病。三伏贴鼻炎贴什么位置防治过敏性鼻炎：主穴：大椎、外关、肺俞、天突；配穴：足三

甘贝草茶的功效与作用

通常每个人都用药物治疗咳嗽。实际上，只有良好的调理才能治愈某些咳嗽。例如，喝一些甘草茶，这是一种非常易于使用的茶，这种茶可以使人安心。它对呼吸和滋润肺部，化痰和缓解咳嗽有效，许多人都急于购买它。那么，甘贝草茶的功效与作用

补肾吃公鸡好还是母鸡好

鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效，尤其是补肾壮阳的滋补佳品。那么，到底是吃公鸡好还是母鸡好呢？中医强调，公鸡和母鸡的食疗功效是不一样的，应该按需选择。公鸡为雄主要有壮阳和补气的作用，温补作用较强。对于肾阳

子宫肌瘤会引发哪些疾病呢？

子宫肌瘤的原因有哪些呢？具体的子宫肌瘤的原因如下：（1）子宫内膜面积增大：子宫肌瘤使宫腔增大，宫腔内膜面积亦增大，月经时内膜剥脱面积增大，相应修复时间也延长。所以子宫肌瘤的症状为月经量增多，月经期延长，子宫肌瘤的出血程度

慢性病患者百步走不如抖一抖

百步走是中老年人养生的传统妙方，而抖一抖身躯则对慢性病患者更有显著的疗效。抖一抖躯体，在气功中叫做“斗翎”，即仿效倦鸟栖枝，振羽翼、浑身颤动，用以去疾解乏之术。其动作要领是：挺胸直立，两足分立与肩同，两臂自然下垂，双腿微

天寒补肾黑米最佳

寒冷季节里，首当其冲的是补肾气。在五脏与五行的关系中，黑色对应的是肾脏，而黑米性平、味甘，具有滋阴补肾、益气活血、暖肝明目的功效，是补肾的好食材。□食疗功效：健脑防老老少皆宜黑米含有多种维生素和锌、钙、磷等人体必需的微量

胖大海之秋天解燥良药篇

胖大海，又名大海、通大海。中医认为，胖大海性味甘、寒，有清宣肺气、清肠通便之功，适用于肺气闭郁、痰热咳嗽、肺热声嘶、咽喉肿痛、目赤牙痛、大便秘结等。秋季气候干燥，燥邪为患，人们常感口干舌燥，咽痒不适，常用胖大海可生津润燥

老年勿贪吃微饿能增寿

饿（即轻微饥饿）对于时下营养有余的老年人来说，是养生添寿的良方之一。对于微饿养生，明代御医龚延贤在其《寿世保元》中说：“食宜半饱无兼味，可寿也。”半饱给人的感觉，大体就是微饿了。对此，美国一大学教授阿鲁恩鲁伊指出：如果人

12种最简易的保健养生秘笈

从日常生活中的小事做起，来帮你打造健康身体，下面我们就来看一下生活中的哪些小事情是我们的养生小秘笈呢？1.梳头各式梳子或手指均可，每日梳数十至百下，具有按摩头皮、醒脑开窍的功效，对视力，听力也很有帮助。2.鸣鼓以手掌紧压

有痰咳不出试试瓜蒂散

痰湿体质的人经常会遇到这样的情形：感觉嗓子里总是有痰，无论怎么咳就是咳不出，想咽又咽不下，该怎么办呢？元代著名医家朱丹溪在《丹溪心法》中为大家推荐了一种非常有效的方法＆mdash；＆mdash；＆ldquo；瓜蒂散

中医中药局部外治乳腺增生

女性在一生之中最容易患的妇科疾病就是乳腺增生症，乳腺增生是威胁女性健康最严重的疾病之一。由于多数女性对于疾病的预防没有什么认识，导致这种疾病早期不易发现，而且乳腺增生又有恶化的危险，因此积极地进行该病的治疗是非常重要的。

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