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秋季润湿使用加湿器很危险
好不容易熬过了暑热难耐的夏季,进入了气候宜人的秋季,但是,随之而来的是,很多人又开始犯了新毛病,这就是皮肤干燥,嗓子干痛,这到底是为什么呢?有什么好的解决办法吗?下面我们来分析一下:秋季为何容易皮肤干嗓子痛中医认为,秋季
女性养肾抗衰老 养肾“神器”送给您
点击购买谈起补肾这个话题,很多女性朋友觉得和自己关系并不大,觉得养肾、补肾是男性的专属。实际上女性如果在日常生活中重视养肾、补肾也是可以延缓衰老、提高生理能力的。色黑者入肾,大多数黑色食物都具有养身的功效。今天小巫就为您
指甲悄悄透露出的亚健康问题
中医认为指甲为脏腑气血的外荣,与人体的脏腑经络有直接联系,指甲能够充分地反映亚健康人体生理、病理变化,通过观察指甲的形状、大小、颜色,指甲还能够反映亚健康患者的健康基本状况,指甲甚至还能看出亚健康潜在的健康危机;所以学会
红豆食疗:养心补血抗疲倦
中医认为,夏季在五行中属火,对应的脏腑是心,因此,夏季养生重在养心。夏日气温高,心火上炎容易长口疮疖肿;暑热伤阴,心血暗耗,往往表现为头晕、心悸、失眠、烦躁等不适症状;暑湿重,心阳不振,则易脾虚水肿。红豆,又名赤小豆,性
上班打瞌睡怎么办
上班打瞌睡怎么办?上班的时候,不少人会遇到打瞌睡的情况,那么这时该怎么办呢?其实缓解上班打瞌睡有方法,下面小编教你上班打瞌睡怎么办,你不妨来试试吧。上班打瞌睡怎么办1、拳头按压释放疲惫拳头握紧,放在耳朵斜后方,靠近颈部中
中医养生:通则寿 畅则康
姜良铎,1948年出生。北京中医药大学东直门医院教授、主任医师、博士生导师。擅治疑难病症。知道姜良铎教授是在七八年以前。他的名字随着他研制的排毒养颜胶囊的畅销而广为人知。姜良铎操着一口浓重的陕北口音,说话时会不时哈哈大笑
骨伤病不妨试试中药熏蒸
中药熏蒸是中医外治法的一种,有上千年的历史。《黄帝内经》指出“其有邪者,渍行为汗,其在皮者,汗而发之”,这里提到的“渍行”即熏蒸疗法;《外科正宗》指出“使气血得
打哈欠怎么办?推荐几个中医方法来调理
哈欠连天,这是很多人容易出现的问题。偶尔一天打一两个哈欠是正常的,如果一连打十几个,甚至整天都在打,怎么睡觉都解决不了问题,就要注意了。最好到医院检查一下,看看心脏各项指标是否正常,心率是否正常,有没有得诸如心肌炎之类
当心!晚餐不当竟会致癌
越来越多的科研成果表明,危害人类健康的高血脂、心血管疾病、糖尿病、肥胖症以及癌症等,部分与饮食不当有关。特别是晚餐摄入不当,很容易导致多种疾病,最常见的疾病有以下八种。肥胖症晚餐过饱,血中糖、氨基酸、脂肪酸浓度就会增高,
镇惊安神-琥珀安神丸
【药物组成】生地、玄参、天门冬、麦门冬、丹参、当归、琥珀、龙骨、人参、茯苓、大枣、甘草、柏子仁、五味子、酸枣仁、远志、合欢皮、桔梗。【临床应用】本品临床主要适用于如下病症。神经衰弱:主要症状表现为心悸不安,心烦不寐,多梦
晕车晕船按压一个穴位轻松搞定
很多人都有过晕车晕船的经历,头晕目眩、腹胀恶心、大汗淋漓,甚至呕吐。如何解决这恼人的晕车问题,这里介绍一种既安全又有效的方法,那就是按压内关穴。 内关穴位于手掌侧腕横纹上三指,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间,内关
静坐既能养生又能澄心
静坐可以澄心,与祖国医学中心定则气顺、气顺则血通畅、精气内充、正气强盛的观念一致。静坐时,脑海中原来活跃的意识活动渐渐趋于平静,全身精神慢慢松弛,直至“深度放松”,使大脑得以充分的休息。大脑是人体的“司令部”,全身各脏器
看似“跌打损伤”实为骨瘤,慎敷中药
■健康提醒暑期孩子爱打篮球,有时会导致膝关节疼痛,专家提醒,在外伤之后,如果出现持续、无规律的关节周围疼痛肿胀,尤其是晚上安静时疼痛加剧,应警惕恶性骨肿瘤。这种情况下,若用中药外敷,活血化瘀,实则向肿瘤供给了营养,恶化更
中药治疗百日咳的四个验方
1、百部、桑白皮、杏仁各6克煎水,化入冰糖1克,分3次服。 2、天竺子(南天竹的果实)、炙百部、秦皮、河白草、腊梅花各12克,水煎,分3次服。 3、天竺子30克、百部30克、胡桃肉60克煎水,加入冰糖60克,分10次服下
中医辨治慢性口腔溃疡
慢性复发性口腔溃疡是一种常见病、多发病,其病程长,反复发作,对患者身心危害较大。临床表现为口腔黏膜反复出现孤立的、圆形或椭圆形的浅表性溃疡,局部灼热疼痛。口腔溃疡属于中医“口疮”、“口糜”范畴。口疮虽生于口,但与内脏有密
身体气血不足 中医调理有妙招
体虚,是人们身体不健康气血不足的表现。长时间体虚会见底身体抵抗力易生病。体虚中医分为四种,气虚、血虚、阴虚、阳虚,表现为面白唇淡、神疲体倦、心悸气短、自汗盗汗、大便溏泻、小便频数、舌嫩无苔、脉细弱无力等症状。关于这四种体
“看相”看出脸上的预警信号
佛家常说:“面由心生、相由心灭”。我们可以通过面部表情表达不同的情感,面部表情也在不自觉的透露你的喜、怒、哀、乐。其实,我们的脸还是一张反映身体健康状况的晴雨表。一旦身体某个部位出现了不适,我们的面部就会及时的表现出来。
尿道综合征 中医辨证治疗
尿道综合征是一组常见的与尿路感染有关证候,主要指下尿路感染症状,即尿频、尿急、尿痛或排尿不适、膀胱区疼痛等。多见于中年妇女,大多有长期使用抗生素而无效的病史。尿道综合征是一组常见的与尿路感染有关证候,主要指下尿路感染症状
生活小贴士 窍门帮你巧除鞋臭
鞋穿久了,可能会有臭味,如果鞋子的透气性不好,连同袜子和脚都会散发出臭味。下面介绍一些去除鞋臭的小窍门:×用棉花沾些酒精塞入鞋里,这样经过一个晚上以后,随着酒精的挥发,鞋内的臭味即可清除,隔天就可以再穿。×用纸把樟脑丸包
安宫牛黄丸,能救命
说起安宫牛黄丸,很多人就会想到它在救治凤凰卫视著名主持人刘海若时的重要作用,在媒体的宣传下,本药就像太上老君的灵丹妙药一样,一度成了人们眼中起死回生的神药。安宫牛黄丸有那么神奇吗?记者来到成功救治海若的北京宣武医院,采访
多吃粗粮要多喝水
多吃粗粮要多喝水炎炎夏日,汗流浃背,多喝水是必须的。然而,还有一种情况也要想着多喝水——粗粮吃多了的时候。这是因为大部分粗粮不但富含人体所必需的氨基酸和蛋白质,还含有钙、磷等矿物质及维生素,相对精制的大米、白面而言,粗粮
专家点评微信热传的生子秘方
近日,一则号称“包生男”秘方的微信广泛流传,这则“生男秘方”一出,转发、收藏者甚多,不少人还跃跃欲试,但是中医妇科专家看过后觉得这个所谓的“秘方&rdqu
六剂中医良方可用来防治流感
预防流感处方:1.清解合剂主要功能:清解宣透药物组成:银花15g贯众15g白僵蚕10g苏叶6g牛蒡子10g。煎服法:水煎2次兑匀,l日2次,口服,每日1剂,连续服用3-5天。适用人群:一般健康人群中体质健壮、易上火或大便
吃粗粮,要懂得因年龄段而行
近些年来,迫于健康所需,人们渐渐认识到粗粮对人体需求的重要性。但营养专家说,光知道粗粮好可不行,吃粗粮,要懂得因年龄段而行。首先:由于粗粮中含有大量的纤维素,纤维素本身会对大肠产生机械性刺激,促进肠蠕动,使大便变软畅通,
中药荷叶与莲须功效各不同
荷叶与莲须均来源于睡莲科植物莲,其叶为荷叶,其雄蕊为莲须。 荷叶 荷叶又称莲叶,为药食两用的佳品。食用取其清香,可增味解腻,常用作包烤或包菜肴,如荷叶蒸鸡或包米作荷叶饭等,亦可煮粥、蒸肉、炖鸡、炖排骨等
女人如何制造出靓丽肌肤
补阴祛病 少妇俨然妙龄女郎典型病例:李娟 53岁 酒店经理李娟是职业女性。她的智慧、美丽让大家过目难忘。但风光的背后却隐藏着不为人知的苦恼,身体一向很健康的她,时常出现心烦失眠、心悸,腰疼腿痛、月经不调,头晕眼花等症状,
刮痧治疗冻疮
冬季已至,许多朋友的头疼毛病又出来,比如说烦人的冻疮。刮痧方法简单效果很明显。介绍给大家试一试。(不包括已经溃疡破烂)前日晚上无意中看见隔壁邻居家的小伙手上的冻疮,又肿又胀,中指关节肿胀变大两手已经不能完全弯曲攥紧。于是
9种实用的艾灸养生方法
应用灸法时的配方,可根据疾病情况,人体素质和脏腑功能偏盛偏衰,以补偏救弊的原则,各有重点的择优使用。现举例配方如下:①补中益气艾灸养生方【施灸方穴】百会、中脘、气海、足三里、三阴交、太渊。【方穴功用】益气行血、通经活络、
炎热夏季腹泻怎么办
炎热的夏季,冰镇西瓜、冰激凌、凉拌食物等总是受到大家的青睐,但腹泻疾病也往往随之而来。夏季是腹泻的高发季节,如果出现轻微的腹泻,不要大量地喝白开水或进食,而应该先喝杯糖盐水,补充电解质,避免发生脱水引起的血液循环障碍。夏
最养颜的5种粗粮 OL最爱!
许多久坐办公室的OL都面对着这样的问题:终日面对电脑、饭局多、长期便秘……最终这些都导致了女性皮肤出现问题。古人云,“五谷为养”,是指吃五谷杂粮对健康有利。“粗粮”主要包括玉米、高粱、小米、荞麦、燕麦、莜麦、薯类及各种豆
平常致人早死的八件事
一、每天睡够8小时会加速死亡睡眠不足所带来的害处,相信我们都耳熟能详了:精力不济、反应迟钝、记忆力衰退、免疫力降低,甚至是机体的过早衰老,目前最普遍的说法是,一个成年人应该拥有的睡眠时间是7至8个小时,但美国加州大学的一
女性“倒经”还是相信中医好
倒经也叫代偿性月经。是指与月经周期相似的周期性非子宫出血。其原因可能与激素水平的变化,使黏膜血管扩张、脆性增加,易破裂出血而造成,最多见为“鼻衄”。倒经女性该如何治疗?一、肝经郁火型患者表现为经前或经期口鼻出血,量较多,
教你怎样用五谷养出健康五脏
小米养脾 大米养肺 小麦养心 大豆养肾 高粱养肝《黄帝内经》提出“五谷为养”,即“五谷”是饮食与养生的根本,河南中医学院一附院内分泌科副主任医师冯志海说,中医有五谷养五脏的说法,由于地区的差异,五谷有很多种不同的说法,但
老中医养胃秘方
河南省中医院骨科教授王宏坤今年74岁,他精力充沛,每周出三天半门诊。他曾经患过胃食管反流症,现在已经基本痊愈了。王宏坤教授一般是用凉水泡花生,大约四个小时就泡好了。随泡随吃,脆嫩香甜,十分爽口,比刚从农田里拔出来的新鲜花
中医坐浴治疗轻松帮你治疗痔疮
导读:中医坐浴治疗轻松帮你治疗痔疮很多人都会患有痔疮的老毛病,这不仅影响着身体的健康,也影响着人们的正常生活,给人们的生活带来一定的烦恼。那么关于痔疮该如何进行治疗呢,来看看中医的方法吧。中医坐浴有一定的讲究的,是坐在温
耳垢会“旅行” 勿用棉签掏
沐浴、游泳、耳朵入水,拿根小棉签小心翼翼地深入到耳朵内吸吸水,这是很多人常见的做法。广州医学院第三附属医院耳鼻喉科副主任医师彭向东说,掏耳朵纯属多此一举,你只需耐心地等待它自动剥落就行。彭向东说,耳垢,医学学名耵聍,是我
白米和粗米的PK大赛
随着营养科学知识的普及,糙米已越来越受到人们的重视和喜爱,并被视为“文明病”的克星,一股食用糙米热潮正在逐步形成。稻谷由谷壳、果皮、种皮、外胚乳、糊粉层、胚乳和胚等各部分构成。糙米是指稻谷只剥去粗糠而保留胚芽和内皮的“浅
秋补一绝 韭菜壮阳防感冒
炒熟的韭菜隔夜之后不宜再吃韭菜含多量的硝酸盐,如果炒熟存放过久,硝酸盐可转化为亚硝酸盐,吃了这种韭菜会有不适感,主要表现为头晕、恶心、腹胀、腹泻等。因此,炒熟的韭菜隔夜之后不宜再吃。另外,韭菜忌与蜂蜜、牛肉同食。堪称蔬菜
六个秘诀防止烧心 吃芥末可中和胃酸
美食当前,令人食指大动,但是暴饮暴食的结果,却可能出现因为消化不良带来胃酸过多甚至逆流,胃酸分泌过多,会出现吞酸、反胃、吐酸的现象,甚至造成胃溃疡或十二指肠溃疡的严重后果,胃部出现“烧心”的感觉。因此,晚上睡觉中还会因“
女人痛经 还可以药酒来治
气滞血瘀型丹参祛痛酒:丹参、元胡各30g,川牛膝、红花、郁金各15g,酒500ml,冷浸或热浸法制取。月经前3天开始服用,每日3次,每次15-20ml。田七丹参酒:田七30g,丹参60g,黄酒500ml。热浸法制取。每日
多吃黑米既减肥又抗衰老
爱美的女人最不可错过的就是黑米。黑米营养价值丰富,自古以来就被人们当成一种滋补保健品。在营养素方面,黑米也有不少的优势。它含有充足的碳水化合物,蛋白质数量略低,但质量比其他粮食好一些,脂肪很低,但米胚中含有少量的必需脂肪
秋燥女人要防内分泌失调
秋冬燥气,会耗伤女性气血,导致内分泌失调、脏腑功能紊乱、气滞血瘀。通俗一点讲,就是冬季人体的新陈代谢旺盛,在燥热的天气里,体内的水分和营养更容易流失,再加上酷热难眠,很容易造成内分泌失调.对于内分泌失调,我们也许并不陌生
年底忙出心火!冬季谨防4种火
冬天到了,人们往往都很注意防寒保暖,穿厚衣、吃火锅等成为防冻驱寒的常用方法。但在防寒的同时,如果不注意适度,就有可能走向反面,出现上火的情况,以下几种火尤其需要冬季防范。烘出来的“燥火” 冬季气候本身就干燥,这是因为气
教你10个妙招 让你快速补充能量
1.增加镁的摄入你的饮食很规律,食谱也很健康,但为什么还是容易感到疲惫呢?有一种可能就是镁的摄入不够。人体内超过300种的生物化学反应都需要镁的帮助,如葡萄糖转化为能量等。一个女人每日所需镁应在300毫克左右,而一个男人
煎中药:不是越浓时间越长就越好
怎么煎中药最好呢?有人认为煎中药时间越来越好,有人认为煎中药药汤越浓越好。认为,煎中药时间长,中药里的有效成分都煎出来,溶于水中,会使中药效果更好。其实这样的想法有失偏颇。实际上,煎中药是中药里的有效成分不断释放、溶解的
脚气问题 中西医各有绝招
【概述】脚气是一种极常见的真菌感染性皮肤病。成人中70-80%的人有脚气,只是轻重不同而已。常在夏季加重,冬季减轻,也有人终年不愈。【诊断】医学上通常将脚气分三型:糜烂型、水疱型、角化型脚气。1.糜烂型:好发于第三与第四
五谷杂粮的最佳吃法(2)
●高粱古书记载,五千年以来,中国人在黄河流域就已培育出高粱品种,并大面积种植生产,是非常古老的食物。高粱又称蜀黍、茭子,自古有“五谷之精”、“百谷之长”的美誉,还被人们称为“铁杆庄稼”。其中所含的脂肪、铁的含量比大米多;
顽固慢性咽炎 中医疗效好
慢性咽炎是指慢性感染所引起的弥漫性咽部病变,多发生于成年人,常伴有其他上呼吸道疾病,常因急性咽炎反复发作、鼻炎、鼻窦炎的脓液刺激咽部,或鼻塞而张口呼吸,均可导致慢性咽炎的发生。慢性咽炎为咽粘膜慢性炎症。以咽部不适,发干、
头顶白发是肾气虚 白发长哪里最危险
头发的生长源于气血。气血旺,头发生长正常;气血衰,头发变白、枯槁,甚至脱落。不过,白发生长位置也在一定程度上标志着体内脏腑的健康状态。 前额白发 多为脾胃失调 《黄帝内经》中指出,“女子五七,阳明脉衰,面始焦,发
针灸:“雷火灸”治眼病
“雷火灸”起源于明代,是一种用特殊药物处方制成的条柱,点燃后悬灸穴位,起到畅通经络、调整经络、调和气血、活血化瘀、消炎镇痛的作用。与传统灸法相比,“雷火灸”除具有温热穴位的物理作用外,还有其特殊的植物药物配方而起的药理作
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