古老的乌克兰猎人在远距离狩猎以增强身体和补充气血之前，必然会食用五味子。五味子浸入水中的实际效果非常明显，但是五味子浸入水中的量极为重要。用多少克五味子?

使用量：2~6克，泡茶当茶喝;泡水喝用以抑汗应该是有一定作用的

一、五味子的普遍食用方法

1、五味子拌凉菜美味

五味子拌凉菜很好吃，但是拌凉菜时只有挑选五味子的叶子，把它洗好之后用沸水焯烫，取下之后添加盐和鸡精及其生抽酱油与蒜末，最终放进芝麻油调均匀之后立即服用就可以。

2、五味子能煎汤

煎汤也是五味子的普遍食用方法之一，在煎煮时能够 取五味子五十克，红枣十颗，山参十二克，再添加适量的冷水一起煎煮，煎好之后添加适量的老红糖开展调料，调均匀之后立即服用就可以，这类用五味子煎的汤能够 补血补气，能用以人类贫血和生完孩子后血晕症的医治。

3、五味子煮茶

五味子煮茶也是它最理想化的吃法之一，平常大伙儿能够 取罗布麻叶六克，山楂果十五克，五味子四克，一起放进水杯中再放进几个老冰糖，随后添加沸水冲调，泡好之后代茶饮用，能够 具有清热解毒舒肝和活血化淤的关键作用，平常坚持不懈食用，能合理降低高血压和高血脂及其冠心病的产生。