茶是生活中最常见的饮料，但它有许多不同的品种，它们的效果也不同。喝茶的时候，大家一定要根据体质来选择。今天的社论重点是你喝什么茶来养胃，这样你就可以充分了解胃不好的时候应该喝什么茶。

喝什么茶养胃

1.普洱茶

平时，适度饮用一些普洱茶可以养胃。性质温和，不会对肠胃造成明显刺激。此外，普洱茶汤香甜滑腻，进入人体肠胃后，在肠胃表面形成保护膜，对人的胃壁有明显的保护作用。

2.红茶

喝红茶也能养胃。通常它最适合胃不好的人。冲泡红茶时，可加入一些红枣和龙眼，使其养胃效果更佳。特别是对那些胃冷或体质虚弱的人来说，多喝温红茶对身体有很大好处，能有效缓解胃痛和胀气。

3.大麦茶

通常多喝大麦茶，也能起到养胃的作用，因为大麦茶可以属于脾胃经络，具有益气解表、止渴清热等多种功效。平时，当人们患有消化不良或肠胃不好引起的腹胀和疼痛时，多喝大麦茶可以改善症状，但哺乳期的女性不适合喝大麦茶，否则很容易出现返奶现象。

4.荞麦茶

荞麦茶也是生活中最常见的养胃茶。它含有大量芦丁和纤维素，以及多种对人体有益的微量元素。它能减少脂肪，处女也能促进消化，并能改善肠胃的消化功能。此外，还能降低人体内甘油三酯和胆固醇的含量，对高脂血症、高血糖和糖尿病的高发病率有明显的预防作用。