虽然宽松肥大的服饰能遮挡住肉肉的手臂,但到了30多度的夏季穿着长款的服饰,更会让人觉得很奇葩,所以MM们一定行动起来快速减肥,下面减肥专家推荐春季瘦胳膊最快的方法,让MM们和拜拜肉快速Say Bye Bye。
压手臂
每晚在吃完晚饭后,不能俯卧撑的女生们,对着墙壁将手臂往前压过去,也可以达到瘦手臂的效果,这种减肥方法,是利用了手臂酸疼的感觉,让手臂上的脂肪开始燃烧起来,且快速又有效。上一页123下一页