睡眠不足不仅会给我们成年人的生活带来危害，影响身体健康，对于小孩也是一样，特别是小孩的身体正处于成长发育的阶段，如果没有充足的睡眠，会对宝宝有很大的危害，那么睡眠不足对宝宝的危害有哪些?下面一起看一下吧
睡眠不足的危害孩子本身就是弱势群体，没有很好的表达能力，因此有很多问题必须得到家长的注意与重视。如果孩子经常没有充足的睡眠，会造成很大的危害：
1、影响长高
影响孩子生长发育的因素除了有遗传因素、营养情况、锻炼情况等，还与生长激素的多少有关。如果人体已经进入熟睡状态，那么就有更多的生长激素分泌出来。如果孩子每天能够保证足够的睡眠时间，就可以长得更高。但如果孩子经常没有充足的睡眠，那么就会阻碍生长激素的分泌，孩子的身高也会受到影响。
2、降低身体免疫力
在睡觉的过程中，人体的免疫能力能够得到增强，因此如果经常没有充足的睡眠，孩子身体抵抗力减弱，从而出现没有食欲、精神不济之类的症状。
3、影响大脑的创造性思维
如果孩子没有充足的睡眠，那么孩子的注意力不能完全集中，记忆力和思考能都有所降低，从而对孩子的学习造成影响。
4、影响心理健康
如果孩子的睡眠不充足，他就会出现情绪低落，容易焦躁、紧张、等不好的心理状况，甚至患上自闭症，从而影响孩子的心理健康。
良好充足的睡眠是对小孩身体和精神健康都是有好处的，睡眠不足不仅会导致宝宝免疫力低下，影响大脑成长发育，还会影响心理健康，家长一定要注意宝宝的睡眠。
